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母の日アレンジ続き。
母の日のアレンジ、もう少し載せます~。


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昨日ホットヨガに行ってきました。
暑くなってくると、汗の量がすごいです!
うちからスタジオまで30分くらい歩くので、始まってすぐ滝のようにかきました。

日頃使わない筋肉を使うので、続けると引き締め効果絶大です!

最近走れる日に雨なので、明日の朝は久しぶりに新緑の中へ走りに行きたいなあ!





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